Kinderyoga mit Astrid
Kinderyoga mit allen Sinnen erleben. Lustig, spannend, entspannend und gleichzeitig anstrengend.
Was machen wir im Kinderyoga?
- leichte Yoga-Flows
- lustige Yogaspiele
- Partnerübungen
- spannende Yogageschichten
- mit allen Sinnen wahrnehmen
- kreative Ruheübungen
- Massageeinheiten
- Phantasiereisen
- Balanceübungen
- u.v.m.
Wofür Kinderyoga
- für verbesserte Konzentration und Leistungsfähigkeit
- für mehr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
- für Entspannung und Ausgeglichenheit
- zum Abbau von Stress und Aggressionen
- für soziale Kompetenzen
- zur Stärkung unseres Nervensystem und der Abwehrkräfte
- zur Schulung von Fein- und Grobmotorik
- für bewusstere Wahrnehmung eigener Grenzen und Gefühle
